We all have our habits. Some of those habits may impact our water consumption such as your shower duration or your diet. Habits can change. Effective ways to change habits are to focus on small improvements every day.
Can you identify a habit related to water that you would like to change? What steps would you need to take to change it? Are there any barriers to these changes?
If you want to hear more about how to stick with it little by little and make lasting change, check these out:
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Todos tenemos nuestros hábitos. Algunos de esos hábitos pueden afectar nuestro consumo de agua, como la duración de la ducha o la dieta. Los hábitos pueden cambiar. Las formas efectivas de cambiar hábitos son centrarse en pequeñas mejoras todos los días.
¿Puedes identificar un hábito relacionado con el agua que te gustaría cambiar? ¿Qué pasos tendrías que seguir para cambiarlo? ¿Existen barreras para estos cambios?
Si desea saber más sobre cómo seguir adelante poco a poco y lograr cambios duraderos, consulte estos:
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